미분류 건강에 좋은 멸치 2024년 10월 27일 멸치의 효능 4가지 칼슘의 제왕이라 불리는 멸치의 효능과 부작용 멸치는 칼슘도 풍부하고 오메가3 그외 영양소가 다양해서 신경을 안정시키고 불안, 초조, 짜증, 우울감을 개선한다는 연구결과가 있읍니다 ovirzel
