건강에 좋은 엽록소

건강을 위한 발걸음

‘우울’할 땐 ‘우유’ 드세요 우유에 든 트립토판, 정신 안정과 숙면에 도움 우유에는 칼슘, 트립토판, 등등 다양한 영양소가 있어서 충동조절장애, 공격성장애,…

멸치의 효능 4가지 칼슘의 제왕이라 불리는 멸치의 효능과 부작용 멸치는 칼슘도 풍부하고 오메가3 그외 영양소가 다양해서 신경을 안정시키고 불안, 초조,…