미분류 건강에 좋은 우유 2024년 10월 27일 ‘우울’할 땐 ‘우유’ 드세요 우유에 든 트립토판, 정신 안정과 숙면에 도움 우유에는 칼슘, 트립토판, 등등 다양한 영양소가 있어서 충동조절장애, 공격성장애, 우울감을 개선한다는 연구결과가 있읍니다 유당불내증이 있으면 조금만 드셔도 됩니다 chogoel ovirzel
